マイタイムライン　記入例　PDF

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マイ・タイムラインは、災害時に「いつ」「誰が」「何をするか」を時系列で整理した個人の防災行動計画です。ハザードマップで地域の災害リスクを確認し、避難行動を具体的に計画することで、災害時の「逃げ遅れ」を防ぎ、命を守るための一助となります。

マイ・タイムラインの作成ステップ

マイ・タイムラインは、主に以下の3つのステップで作成します。

1. 地域の災害リスクを知る

• ハザードマップで自宅や職場の浸水想定区域、土砂災害警戒区域などを確認します。
• 浸水の深さや土砂災害の危険性を把握することが重要です。

2. 避難行動を考える

• 洪水時の基本的な行動（避難しやすい服装に着替える、非常持出品の準備など）を検討します。
• 家族構成（高齢者、乳幼児、ペットなど）や車の有無といった個別の状況も考慮し、必要な行動を洗い出します。
• 親戚や友人宅への避難も選択肢の一つです。

3. 行動計画を立てる

• 災害発生からの時間経過と、国・県・市町村が発信する情報（警戒レベルなど）を照らし合わせ、いつ、どのような行動をとるかを具体的に決めます。
• 避難開始のタイミングや、避難完了までの時間を考慮して計画を立てましょう。

作成に役立つツール

• Web上で作成できるツールや、手書き用のシートが提供されています。
• 国土交通省のウェブサイトでは、動画で作成方法を解説しています。
• 地域によっては、マイ・タイムライン作成支援の取り組みも行われています。

その他のポイント

• 非常持出品や備蓄品の準備、定期的な確認も重要です。
• 近所の人との協力体制を話し合い、地域のつながりを深めることも防災力向上につながります。